Der Alltag mit Familie, Job und Haushalt fühlt sich oft an wie ein riesiger unsichtbarer Rucksack? Du denkst an alles – von der passenden Schuhgröße über Arzttermine bis zur Pausenbrot-Dose – und fühlst dich mental dauerhaft gefordert?
In meiner individuellen Elternberatung schaffen wir Ordnung im Aufgaben-Chaos, machen unsichtbare Belastungen sichtbar und entwickeln ein konkretes System für eine faire Care-Verteilung, die zu eurem Leben passt.
1:1 Beratung & Coaching für Eltern: Mental Load reduzieren & Care-Arbeit fair teilen
Das bekommt ihr
Bestandsaufnahme & Mental-Load-Check: Wir machen transparent, was aktuell wirklich an Sorge- und Koordinationsarbeit anfällt und wer was trägt.
Faire Verteilung & klare Rollen: Wir entwickeln praxistaugliche Absprachen und Systeme, damit nicht eine Person alles im Kopf behalten muss.
Gegenseitiges Verständnis: Wir lösen klassische Rollenmuster und Konfliktmuster auf und schaffen Raum für Wertschätzung und Entlastung.
Konkrete Tools für den Alltag: Alltagstaugliche Methoden für Absprachen, Delegation und persönliche Freiräume.
Das Angebot im Überblick
Format: Online oder vor Ort (nach Absprache)
Umfang: Einzel-Sessions (60–90 Min.) oder als kompaktes Eltern-Paket (z. B. 3 Sessions für Analyse, Care-Plan, Abschlussreflexion)
Für wen: Mütter, Väter und Elternpaare, die Mental Load abbauen und Sorgearbeit auf Augenhöhe verteilen wollen.
Bereit für spürbare Entlastung im Familienalltag?
